Uhensigtsmæssig rolle

Kender du situationen hvor du nærmest pr. automatik påtager en rolle i en bestemt sammenhæng overfor en eller flere personer? Og bagefter tænker du: “Det var vist ikke så hensigtsmæssigt at reagere på den måde.”
Et rigtig godt værktøj til brug i en sådan situation er Y-modellen.
Y-modellen fører dig gennem forskellige stadier såsom bevidstgørelse, mønsterbrydninng og reorientering.
Du står til sidst overfor et kreativt valg, der gør det lettere for dig at bryde med den uhensigtsmæssige rolle og istedet vælge en anden rolle, der måske passer bedre i situationen.